С Gustosi здоровье крепче!
Наверняка вы уже перепробовали множество диет для похудения, употребили не один десяток препаратов для похудения, прочитали сотню статей о снижения веса, но так и не нашли, той, единственно верной информации, которая помогла вам достичь желанной цели. В интернете можно найти множество статей и книг посвященных этой проблеме, но в 60% эта информация не верна, и в остальных 40% это необоснованная информация, порой абсурдная, и самое опасное в этой информации, это то , что она уводит от истинной цели. Те кто имеет опыт разочарования в таких лже-системах, теряют интерес ко всему, что касается снижения веса, потому, что просто не хотят тратить время, на поиски очередной диеты для похудения. Те кто не отступил, и продолжает заниматься подсчетом калорий, обречены на погоню за иллюзией, хотя, практически все диеты эффективны для снижения жировой массы, но практически всегда, при прекращении пользованием диетой, вес возвращается в прежнее состояние. Наступает момент, когда вы смотрите в зеркало и " Здравствуйте грабли, это я!" Все, у кого вес вернулся в прежнее состояние, а то и, поднялся еще больше , знают, как трудно настроится на новый этап усилий для снижения веса. Казалось бы,- замкнутый круг. Но!
Есть решение,- Gustosi. Худеем вкусно.
С Gustosi для женщин нет необходимости изнурять себя всевозможными диетами. Вам не надо подвергать стрессу свой организм, изнуряя себя голодом. Не надо считать калории! Все посчитали за вас, специалисты в области высоких технологий. Эта фантастическая пища, во истину пища богов. Все готово, все ингредиенты сбалансированы, все вкусно, просто разогрей и кушай, и худей наслаждаясь вкусом.Кому подходит данная диета для похудения?
Любой человек, имеющий лишний вес, независимо от пола, возраста и вида деятельности, может снизить жировую массу до желаемой, если будет следовать всем рекомендациям изложенным ниже. Вся информация, по применению высокотехнологичной пищи для похудения, имеет прочную доказательную основу, в то же время уделено большое внимание безопасности диеты. Диета может продолжаться неограниченный период времени, в зависимости от вашего исходного состояния и поставленных целей.Основные принципы диеты для похудения
1. Постепенное снижение калорийности рациона.
Психология человека такова, что для совершения решительного шага ему требуется определенный толчок. Неудача в личной жизни, отмечается очередным килограммом на весах, жировой складкой на животе, необходимостью в большем размере одежды. Дорогой тебе человек, делает замечание по поводу безобразно растолстевшей филейной части, или ты не влезаешь в любимые джинсы, не важно. После такого стимула формируется мощная доминанта к достижению цели - снижение веса, и человек приступает скорее даже не к диете, а к изнурению себя голодом. Так поступать нельзя, потому что это чревато серьезными нарушениями в метаболизме и мощным стрессом для организма, которые уже через несколько дней заставят вас отказаться от похудения. Вам нужно настроиться на длительную и планомерную программу, которая не должна основываться на эмоциях."Внимание" Не в коем случае не снижайте вес резко, уменьшайте калорийность рациона постепенно, не более 10% в день. От сладкого и жирного можно отказаться сразу, и вслед за этим снижать количество других продуктов.
2. Постепенный выход из диеты.
Еще более важным является завершение диеты. Помните, что после длительного голодания ваш организм считает, что вы пребываете в трудных условиях существования, поэтому старается при любой удобной ситуации сделать запас "на черный день" в виде жира. Если вы достигли нужного результата, ни в коем случае не увеличивайте резко калорийность вашего рациона, иначе ваш организм начнет активно восполнять свои жировые запасы. Вам следует постепенно увеличивать порции до тех пор, пока вес не станет стабильным, сладкого лучше не потреблять вообще, поскольку именно быстрые углеводы больше всего подвержены конверсии в жир. Ограничивайте количество жирного и продолжайте следовать остальным правилам. Старайтесь формировать свой рацион полностью из продуктов Gustosi,для женщин разработанных с помощью высоких технологий. "Внимание" Возврат к прежнему образу питания вновь приведет вас к лишнему весу.3. Питьевой режим
Обязательно потребляйте достаточное количество жидкости. Оптимальный объем - 3 литра в сутки, включая воду, которая содержится в продуктах. При похудении требуется большее количество жидкости, так как она используется в процессе сжигания жира. Вода не способствует похудению, однако процесс похудения замедляется при снижении поступления жидкости. Также, недостаток воды может вызвать метаболические и электролитные нарушения. О питьевом режиме следует помнить еще и потому, что во время строгой диеты снижается чувство жажды, поэтому объем употребляемой жидкости нужно держать под сознательным контролем.Значение консервантов.
Основной вред в процессе похудения наносят консерванты за счёт того, что эти вещества подавляют бактерии не только содержащиеся в продуктах, но и бактерии в организме человека. Нарушается обмен веществ. Непереработанная пища оседает на стенках кишечника, увеличивая массу тела. Консерванты вызывают многие онкологические заболевания. Общий вывод такой - употребляйте больше натуральной пищи, не содержащей консервантов и будьте здоровы.1. Нет времени готовить.
Западные медики бьют тревогу. Население страдает ожирением. Перекус гамбургерами, и использование продуктов быстрого приготовления, содержащих консерванты, подорвало здоровье 84% населения Европы. Нарушением обмена веществ страдают не только взрослые но и дети. Ожирение преследует целые нации. И все же не смотря на печальную статистику, продукты быстрого приготовления продолжают пользоваться спросом. Выход из сложившейся ситуации, нашла компания Gustosi которая разработала с помощью высоких технологий, продукты быстрого приготовления без консервантов. Первые и вторые блюда, с сбалансированным составом, способствуют снижению веса, и пользуются популярностью из-за быстроты приготовления. Преимущество блюд производимых компанией Gustosi, заключается еще в том, что эти блюда имеют большой срок хранения, не смотря нa полное отсутствие консервантов. Непревзойденный вкус, продуктов Gustosi дает возможность худеть со вкусом. Вам нужен мгновенный результат? Пользуйтесь продуктами быстрого приготовления Gustosi.2. Как пользоваться диетой Gustosi.
Цикл рассчитан на 9 дней, в течении шести первых дней, употребляются первые и вторые блюда в течении дня. Остальные 3 дня, только вторые блюда. При необходимости цикл можно повторять до достижения нужного результата.Необходимым условием является то, что во время применения диеты на основе продуктов созданных с помощью высоких технологий, необходимо сопровождение продуктами содержащими высокий процент клетчатки, которые можно употреблять без ограничения.
Клетчатка играет важную роль в процессе пищеварения, способствуя быстрому выведению отходов из организма. Диета с недостатком клетчатки может привести к запорам и другим нарушениям пищеварения. По этому, крайне важно включить клетчатку в свой ежедневный рацион. Выведение шлаков и токсинов из организма помогает улучшить цвет кожи. Кроме того, диета включающая продукты с высоким содержанием клетчатки снижает риск развития геморроя, снижает уровень холестерина и сахара в крови, помогает поддерживать здоровый вес, снижает риск развития рака толстой кишки, сердечных заболеваний и диабета 2-го типа. Источниками клетчатки (пищевых волокон) являются фрукты, овощи, бобовые, орехи и семена. Зелёные листовые овощи и свежие фрукты возглавляют список лучших продуктов с высоким содержанием клетчатки.
